太田忍の筋肉がすごい!身長体重は?筋トレ方法はどうしてる?

太田忍の筋肉がすごい!身長体重は?筋トレ方法はどうしてる?

この記事では、レスリングの選手、

【太田 忍(おおた しのぶ)】選手について、

  • 太田 忍選手の身長や体重は?
  • 太田 忍選手の筋トレはどうしてる?

  • 筋肉の画像がやばい!太田 忍選手のSNS画像まとめ

をお送りします。

また、同じくレスリング選手の文田健一郎選手との関係も調査しました。

 

 

いよいよ『東京オリンピック』が始まりますね~!

様々な競技で続々と注目の選手がオリンピック代表への内定を受けていますね。

今回は、オリンピック内定有力候補のレスリングの選手、【太田 忍】選手について、

身長や体重など基本情報や、結婚しているのか?などプライベートな情報、同じくレスリングの選手、文田健一郎選手との関係などを調査しました!

また、太田忍選手のSNSでのすばらしい筋肉画像もまとめました!

目次よりお好きな場所からお読みいただけます^^

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【太田忍選手】の年齢・血液型・身長や体重は?

さっそくですが、太田忍選手の血液型や、身長などの基本的な情報をまとめていきたいと思います。

【太田忍選手】の年齢は25歳

太田忍選手の年齢は2019年の時点で25歳でした。

ちなみに、誕生日は1993年12月28日、青森県のご出身なのだそう。

25歳、まだお若いのですね!

【太田忍選手】の身長は165㎝

太田忍選手の身長は、165cmでした。

レスリング界では素早い身のこなしで、「忍者レスラー」と呼ばれているそうです。

レスリングには身長が高ければ有利、低ければ不利、といったことはあまりないそうなのですが、

「手の長さ」

というのが重要になってくるそうです。

確かに、普通の人より「手が長い」人っていますよね!(筆者の配偶者も手が長いです。市販のロンTが短いです。)

【太田忍選手】の体重は?

現在、太田忍選手は、

『男子グレコローマンスタイル 非五輪階級』の63キロ級で金メダルを保持しているのですが、

つまり、体重は63kgとなりますね!

しかし、オリンピックの階級ではない、非五輪階級の63kgなので、オリンピックに出るには、体重を増やして67キロ級に出場するか、体重を減らし60キロ級へと変更しなければならないそう。

【太田忍選手】血液型は?

プロフィールを見ると、血液型が書いていなかったのですが、ツイッターにてファンのかたからの質問に答えていらっしゃいました。

B型だそうです!

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太田忍選手の筋トレ方法はどうしてる?

太田忍選手といえば、イケメンなうえにその体格も素晴らしいですね!特に筋肉が素晴らしいです。

一体どんなトレーニング法で体を鍛えているのでしょうか?

こちらは2018年の全日本合宿の様子です。

ヘロヘロになるまで練習をしつつ、遊びも取り入れ気持ちを切り替えつつ練習をされているようですね!

ちなみに、オリンピックの階級の67キロ級に挑戦される太田忍選手。

減量ではなく増量しなければならないという事で、「酒抜き、食トレ、眠トレ」で励むそう。

「眠トレ」って聞いたことがなかったのでちょっと調べてみました。

「眠トレ」とは?

筋肉量をアップするためには、

太田忍選手が仰っていたように、

  • 筋トレ
  • 食トレ
  • 眠トレ

が重要といわれているそう。

食トレは、鳥のささ身などたんぱく質を多くとるなどが有名ですよね!

筋トレはジムなどでしっかり体を動かし、効果的な動きで効率よく筋肉を鍛えます。

では、「眠トレ」は?

睡眠はホルモンのバランスを整えるためにも重要です。睡眠中に、筋肉の成長に必要な、テストステロンやIGF-1といった、タンパク同化ホルモンが分泌されます。

睡眠不足になるとこうしたホルモンの分泌が抑えられ、筋肉の成長も妨げられてしまいます。

加えて、睡眠を十分にとれば、コルチゾールなど、筋肉を破壊するホルモンのレベルを引き下げることもできます。

つまり、睡眠は、筋肉をつけたり、体重を落とそうとしているときに、筋肉量を保つ働きをするのです。

参照:ライフハッカー

なるほど。睡眠中に脳内から分泌される物質が関係しているのですね!

また、別の記事では、

睡眠前のたんぱく質摂取は、睡眠中の筋たんぱく質合成速度を増加させるために効果的であり、

筋トレに対する骨格筋の適応反応をサポートしてくれるといえる、とのことだ。

参照:リンク・ダイエット

という、睡眠前のたんぱく質摂取で筋肉を効率よくつけることが出来るという結果もあるそう。

太田忍選手も、「眠トレ」で筋肉量を増やし、ぜひ67キロ級でオリンピック内定してほしいです!

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筋肉の画像がやばい!太田 忍選手のSNS画像まとめ

太田忍選手、ツイッターをよく更新されています。

オードリーヘップバーンの画像が貼られています。お好きなのでしょうね!

そして、ツイッターでは、太田忍選手の筋肉画像もチェックできますよ(笑)

後ろ姿、素敵ですね!

赤ちゃんのお尻ふきは必須なのだそう(笑)

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太田忍選手、文田健一郎選手との関係は?

文田健一郎選手も同じくレスリングの選手です。太田忍選手とは、日体大の後輩なのだそう。

太田選手が非五輪階級の63キロ級で金メダルに対して、文田健一郎選手は五輪階級の60キロ級ですでにオリンピック内定を受けた選手なのです。

太田忍選手は、文田健一郎選手がメダルを逃せば60キロ級での出場の可能性もありましたが、

文田健一郎選手がメダルを獲得したため、「67キロ級」へ、転向しなければならなくなりました。

ニュースサイトでは、

もう60に用はない。60だったら金メダルは堅いと思っているけど

、自分はもうそれができないので。

67は世界チャンピオンが僕を入れて6人。レベルの高い試合で勝ったらもっと格好良い」

参照:ヤフーニュース

なるほど。

67キロ級には世界チャンピオンが6人もいるなかなか厳しい階級なのですね!

しかも、今から体を作っていかねばならない・・・

諦めないで前向きに決意を示している太田忍選手、かっこいいです!

太田忍の筋肉がすごい!身長体重は?結婚はしている?文田健一郎との関係は?まとめ

今回はレスリング選手の「太田忍選手」について、身長や体重、血液型など基本的な情報や、結婚のしているかなどをまとめましたがいかがでしたでしょうか?

これから、五輪代表枠に向けて、体を作り挑戦してく行く太田忍選手、頑張って欲しいです!

それでは最後までお読み下さりありがとうございました!

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