この記事では、認知症予防に効果があるとテレビでも紹介された『シークワーサージュース』の原液を購入した筆者が、
- 現在品薄でも一週間で届いたおすすめのシークワーサー原液はどれ？
- 「青切り」や「9月収穫」の苦いシークワーサーの原液を飲んだ感想・口コミ
- シークワーサージュースの作り方
- シークワーサージュースがなぜ認知症に効果あがるの？
といった気になる疑問や実際に飲んでみた口コミまとめました！
先日、『たけしの家庭の医学』で紹介された「シークワーサージュース」が、現在大人気なのだそう！
認知症予防に効果があるという事で、調べてみると、認知症以外にもダイエットや美白にも効果、効能があるという素晴らしい食材の「シークワーサー」！
実際に通販で購入し早速試してみることにしました。
現在品薄状態でも約1週間ほどで届いたおすすめのシークワーサーや、
「酸っぱさはどんな感じ？飲みやすいの？」
など、シークワーサージュースのお味の感想や作り方、アレンジなどをまとめました！
目次よりお好きな場所からお読みいただけます＾＾
おすすめのシークワーサー原液はどれ？現在品薄でも一週間で届いた！
シークワーサージュースの中の成分で認知症に効果があると発見された成分「ノビレチン」は、”青切り”のシークワーサーに多く含まれているのだそう！
”青切り”とは、9月に収穫された、まだ完熟していない緑のシークワーサーのことです。
この青きりのシークワーサを皮ごと絞ったシークワーサーの原液、ジュースがおすすめなんです！
商品名に「青切り」や「9月収穫」など記載があれば間違いないですね！早速通販にて条件に合うものを探しました。
「シークワーサーの原液」はお値段もなかなか高いものは高い・・・。できるだけ安く、かつ、”青切り”で「ノビレチン」豊富なジュースを探し、私が実際に購入したシークワーサーの原液はどれかというと、こちらです！↓↓
ＪＡおきなわさんが生産している５００ｍｌのペットボトルに入っているジュースです。こちらは原液なので薄めて飲みます。
筆者が購入したショップは楽天の「ここち琉球」というショップで買いました。（ここち琉球さんのリンクはこちらです↓↓）
JAおきなわ シークワーサー100 果汁100％ 500ml×12本 【送料無料】 │シークワーサージュース 原液 青切り ノビレチン
私はとりあえず3本以上で送料無料でしたので3本購入！パッケージに青いシークワーサーの絵が描いてあったので、「青切り」だろうと信じ購入(笑)
ホームページを見てみると「青切り」も記載もありましたのでご安心してください＾＾
「青切り」や「9月収穫」の苦いシークワーサーの原液を飲んだ感想・口コミ
「「青切りシークワーサー」を１週間ほど待ち、やっと日本郵便から届きました！（現在品薄な店舗が多いようなので1週間で届いたのでありがたいです！）
商品には、「無添加100%」の文字が！いいですね～！
早速、開けてみました。原液の色はこんな感じです↓↓
まずはお水で割ってみました！
シークワーサー＋水のお味はというと・・・意外と飲みやすい！オリゴ糖や砂糖と混ぜるとさらに飲みやすいかもしれませんが、甘味がなくてもさっぱりしていていいですね！
少し青みを感じる「苦味」があるのもシークワーサーの特徴です。
購入したお店のパンフレットに、「ホットシークワーサー」の作り方も書いてありましたので早速味見してみましたが、ホットも美味！
ホットのレモンが冬になるとコンビニや自販機などで販売されますよね？
あのような感じのお味でした～。ホットはお砂糖をいれたほうが飲みやすいかな？という印象です。
柑橘系の香りにはリフレッシュ効果やリラックス効果があると言われているそうなので、朝のコーヒータイムの代わりに「ホットシークワーサー」もおすすめです。
シークワーサージュースの作り方やアレンジ方法は？
シークワーサージュースの原液、筆者が購入したのは500㎖ですが、結構コスパがよさそうです！
一杯に使用するシークワーサーはジュースの場合が「15㏄」でホットシークワーサーの場合が「10㏄」程なので、せっかくなら飲み物以外にも料理にも使ってみたいですね！
ということで、基本的な「シークワーサージュース」の作り方や、ドレッシングなどその他のアレンジ方法をご紹介します！
購入した「ここち琉球」さんのパンフレットを参考にさせていただきました！
シークワーサージュースの作り方
基本的なシークワーサージュースの作り方、分量です。
- シークワーサー１００％果汁・・・15㏄
- ガムシロップ・・・・・・・・・・2個
- 水・・・・・・・・・・・・・・・70㏄
- 氷・・・・・・・・・・・・・・・適量
ポイントは、シークワーサーの原液とシロップは同量ぐらいが美味しいそうです！
１（原液）：１（シロップ）：７（水）
の割合がいいそうですよ～！
ホットシークワーサーの作り方
ホットシークワーサーの分量もご紹介しますね！今から寒い冬がやってきます。ビタミンＣも豊富なので、風邪予防にホットシークワーサーもいいですね！
小学二年生の長男に飲ませてみたところ、「おいしい！」という感想をいただきました！
甘めにすると子供たちも飲めますのでお勧めです！
ちなみに、お砂糖ではなく「オリゴ糖」を入れるとお腹の健康にも良いですし一石二鳥ですね！
- シークワーサー果汁１００％・・・10㏄（小さじ2杯）
- お砂糖・・・・・・・・・・・・・6グラム
- お湯・・・・・・・・・・・・・・100㏄
※分量はお好みで調節してください！
その他のシークワーサーの使い方アレンジは？ドレッシングやポン酢になる！？
飲み物以外でも、シークワーサーの原液は色々なお料理に使えるのだとか。商品の裏にも記載されていたのがドレッシング！
玉ねぎとシークワーサーのドレッシングって不思議ですよね～！今度是非作ってみたいと思います。
- シークワーサー果汁・・・150㎖
- 玉ねぎみじん切り・・・・20グラム
- 薄口醤油・・・・・・・・5㎖
- オリーブオイル・・・・・45㎖
上記の材料を全て混ぜ合わせるだけで完成です！
サラダはもちろん、お肉やお魚にも合うドレッシングだそうですよ～！
その他、市販の麺つゆとシークワーサー、ごま油を混ぜてサラダそうめんしてみたり、めんつゆ（大さじ３）とシークワーサー果汁（大さじ２）で鍋などにピッタリのポン酢としても使えるそうです！
シークワーサーポン酢、とっても美味しそうですよね～！
シークワーサージュースがなぜ認知症に効果あがるの？血糖値抑制も
テレビで話題となった、シークワーサーがなぜ認知症に効果があるのか？をこちらの記事でまとめていますので、
「なぜ認知症に良いの？」と疑問に思った方はぜひご覧になってくださいね！
シークワーサーの効能は認知症に効果あり?原液の通販お取り寄せも！
シークワーサーにはに認知症予防のほかにも、
- 血糖値抑制
- 血圧抑制
- 疲労回復
- 美白効果
- 抗酸化作用
- リラックス効果
上記のように体に良い成分がぎゅぎゅっと詰まっています。
個人的にはダイエットと美白目的が主ですので、「血糖値の上昇を抑制する」ということは、お食事前、もしくはお食事中に飲むと良いですね！
【青切りシークワーサージュース原液のおすすめは？作り方や飲んでみた口コミも!】まとめ
今回は、筆者が実際に購入したシークワーサーのおすすめの商品や味の感想、口コミなどをまとめました！
シークワーサーは飲み物として以外にもめんつゆと合わせてポン酢として使用したり、ドレッシングが作れたり様々なお料理にアレンジできます！
認知症やダイエットにも最適なシークワーサー、一杯約小さじ3杯と少しずつしか使用しないのでコスパも良く、飲みやすいのでお勧めです。
それでは最後までお読み下さりありがとうございました！
